1.韓國綜藝節目：《瑞鎮食堂》美食 真人秀
2.大陸浙江衛視綜藝節目每周5：《王牌對王牌第七季》 真人秀
3.韓國Netflix綜藝節目：《體能之巔：百人大挑戰》真人秀
4.香港綜藝節目：《開心無敵獎門人》 真人秀
綜藝節目索引
重置條件
怦然心動20歲: 冬季
主演:朱荷霖
類型：真人秀
更新時間：2026-05-31
劇情：帶領大人邊緣的少年們開啟一個熱鬧非凡的寒假。帶他們去往冷風過境的山野間追逐日光，衝進白雪覆蓋的森林裏撒野打滾，在雪山腳下點燃篝火，在冰冷的冬天見證炙熱滾燙的友情和愛情。…
狀態：第20260530集
金牌調解2020
主演:章亭
類型： 真人秀
更新時間：2026-05-30
劇情：調解，相關生活的方方麵麵調解，是一種生活態度。 調解，影響幸福指數,在這個強調和諧、追求和諧的年代，什麽是和諧？如何變得和諧? 《金牌調解》以調解糾紛、化解矛盾、促進和諧為宗旨，集最權威的金牌調解員和觀察……
狀態：第20260530集
你好，星期六
主演:何炅
類型：真人秀
更新時間：2026-05-30
劇情：《你好，星期六》是湖南衛視重點打造的周六黃金檔棚內周播趣味藝能綜藝秀。節目以全新打造的好六街街區為背景，將平凡生活的煙火氣搬進演播廳，展現市井生活人間百態。深度挖掘好6團和飛行嘉賓們的藝能的同時，對當……
狀態：第20260530集
國樂無雙
主演:成龍
類型：音樂 真人秀
更新時間：2026-05-30
劇情：《國粵無雙》是浙江衛視、中央宣傳部電影衛星頻道聯合推出的節目。 該節目每期嘉賓分組對抗，觀眾現場票選每期“主題金曲”，最終匯編《粵無雙》實體專輯，並直通國家級文藝舞台。 節目計劃於2026年第二季度周六黃金……
狀態：第20260530集
無限超越班第四季
主演:曾誌偉
類型：真人秀
更新時間：2026-05-30
劇情：20餘位演員通過藝員身份參與節目，在行業大咖指導下經曆授課學習、生活體驗及片場考察等職場流程，完成職業化成長。 該節目於2025年9月8日入選2026優酷年度片單。…
狀態：第20260530集
五十公裏桃花塢6
主演:周濤
類型：真人秀
更新時間：2026-05-30
劇情：節目以“城市角落”為主題，集結15位多元塢民通過21天的共同生活與親手建造，探索"在不夠理想的環境中，如何創造理想生活"的時代命題。這是一場關於城市更新，社區再造與社交實驗的"溫暖成人童話……
狀態：第20260530集
錢塘老娘舅
主演:遲婷
類型：真人秀
更新時間：2026-05-30
劇情：《錢塘老娘舅》是由浙江電視台民生休閑頻道製作的一檔民間糾紛當場擺平欄目 。 節目從民間尋找熱心公正、敢於直言的“老娘舅”，憑借其最質樸、真實的市井語言，為老百姓調解糾紛化解矛盾。通過一個個最真實、最現場……
狀態：第20260529集
第三調解室2020
主演:劉佳
類型：真人秀
更新時間：2026-05-30
劇情：第三調解室，說法，說理，說親情。第三調解室是國內第一檔具有法律效力的排解矛盾、化解糾紛的電視節目。節目將司法局的人民調解室，公安局的聯合調解室，人民法院的庭前調解室搬進演播室。對百姓生活中遇到的各種矛……
狀態：第20260530集
歌手2026
主演:王錚亮
類型：音樂 真人秀
更新時間：2026-05-30
劇情：《歌手2026》是一檔音樂交流競技節目。節目集結全球實力唱將，在每周的直播比拚中高能開唱，演繹各國音樂風情、展現各自文化底蘊，以超水準演唱實力打造聽覺盛宴，以旋律為紐帶聯結世界文化，接收各國、各年齡段大眾……
狀態：第20260530集
21天重養自己
主演:李靜
類型：真人秀
更新時間：2026-05-30
劇情：《21天重養自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀，邀請李靜、羅海瓊、範湉湉、於娜、蔣麗莎五位正經曆人生“中場困境”的朋友，共同入住“重養小屋”，在這裏，她們用科學的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助……
狀態：第20260527集
乘風2026
主演:陳瑤
類型：音樂 真人秀
更新時間：2026-05-30
劇情：《乘風2026》是芒果TV製作的國際女性文化交流與音樂競演綜藝節目，2025年10月28日，該節目在芒果TV秋季招商大會亮相，被列入平台2026年度綜藝片單。將真實記錄30位國際女性的舞台蛻變成長，節目集結全球範圍內的專業……
狀態：第20260530集
哈哈哈哈哈第六季
主演:鄧超
類型：真人秀
更新時間：2026-05-30
劇情：五哈旅行團再次發車！這次不止有大家熟悉的爆笑名場麵，還有意想不到的“神操作”等著你！跟著五哈團一起走進煙火人間，聽平凡故事，看山河壯麗，順便...把快樂抽象出新高度！…
狀態：第20260530集
第三調解室
主演:劉佳
類型： 真人秀
更新時間：2026-05-30
劇情：第三調解室，說法，說理，說親情。第三調解室是國內第一檔具有法律效力的排解矛盾、化解糾紛的電視節目。節目將司法局的人民調解室，公安局的聯合調解室，人民法院的庭前調解室搬進演播室。對百姓生活中遇到的各種矛……
狀態：第20260530集
這是我的西遊2
主演:馬嘉祺
類型：真人秀
更新時間：2026-05-30
劇情：國民奇幻IP少年成長真人秀綜藝，以經典西遊IP為藍本，曆經十世副本，挑戰81個腦洞大開的闖關遊戲，觸發層層反轉的爆笑劇情。…
狀態：第20260530集
不好笑就露宿街頭
主演:大張偉
類型：真人秀
更新時間：2026-05-30
劇情：是一檔語言喜劇類真人秀節目，2025年9月入選2026優酷年度片單。節目以藝人真實訴求與行業生態為創作基礎…
狀態：第20260530集
超燃青春的合唱
主演:段奧娟
類型：真人秀 音樂
更新時間：2026-05-30
劇情：25位20歲+青春藝人組建一支全明星流行表演合唱團，接受舞台考核、強團對決等四輪挑戰，最終實現20+青春合唱狂歡盛典演出，並衝擊世界合唱賽場。…
狀態：第20260530集