今日綜藝節目小推薦:
1.韓國綜藝節目：《瑞鎮食堂》美食真人秀
2.大陸浙江衛視綜藝節目每周5：《王牌對王牌第七季》 真人秀
3.韓國Netflix綜藝節目：《體能之巔：百人大挑戰》真人秀
4.香港綜藝節目：《開心無敵獎門人》 真人秀

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綜藝節目

綜藝節目索引

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驚奇旅明星
主演:苗可麗
類型：真人秀
更新時間：2026-03-16
劇情：讓女明星們在旅途中體驗人生，激活她們的內心，創造屬於她們的心靈之旅！給這些年約40的女明星在已經事業有成的平淡生活中，一段有驚喜感的旅遊，要先好好愛自己，好好體會人生，才能有愛人與被愛的勇氣。這段旅途中……
狀態：第15集
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極限84
主演:旗安8
類型：真人秀
更新時間：2026-02-03
劇情：記錄了旗安84衝進超過42.195公裏的超乎想象的賽道，在極限馬拉鬆環境下把自己送上試驗台，挑戰到底的過程的“超極限”跑步綜藝節目。…
狀態：第10完結集
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姐姐對我來說是女人
主演:韓惠珍
類型：真人秀
更新時間：2026-01-17
劇情：超越年齡差距這一現實的障礙，在愛情麵前果敢坦率的姐弟戀男女們挑性真誠的戀愛細胞再生真人秀。…
狀態：特別篇
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薑薑好第二季
主演:薑妍•
類型：美食真人秀
更新時間：2026-01-13
劇情：“薑薑好餐車2.0”煥新出發，用車輪丈量中國滋味~主理攤主薑妍攜手全新擺攤搭子，深入遼寧、湖北、海南三省腹地，以“原產地溯源-餐車經營-文化融合”三階任務，完成海濱鮮韻、江湖熱辣、熱帶甜夢的美食對話，用最地……
狀態：已完結
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絕對會員製：棕櫚灘名媛圈
主演:David
類型：真人秀
更新時間：2025-12-30
劇情：You may think life’s a beach for the affluent residents of Florida’s wealthiest county. But along these pristine palm tree–lined streets, there’s ple……
狀態：第8完結集
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姐姐妹妹抓娃娃
主演:戚薇
類型：真人秀
更新時間：2025-12-09
劇情：六位集美麗外表與漂亮大腦於一身的"集美"們，將前往土耳其，來一場7天6夜，尋找"烏阿娃"的抓娃娃之旅，她們將完成各項藝能感、活人感、微醺感挑戰，贏取食宿物資＆尋找烏阿娃的線索，集齊線索抓……
狀態：已完結
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京城十二時辰第五季
主演:喬杉
類型：真人秀
更新時間：2025-12-06
劇情：北京衛視城市音樂探訪節目《京城十二時辰》第五季近日開啟錄製，並在北京時間客戶端進行直播。首次錄製高能惠玩團成員戴軍、喬杉、劉大鎖、喻言、李宗銘打卡三裏屯潮流商圈，在這裏感受狗狗社交的溫暖治愈，沉浸式體……
狀態：已完結
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Just Makeup
主演:李孝利
類型：真人秀
更新時間：2025-12-05
劇情：不隻韓國，在世界範圍內代表K-Beauty的化妝師們以自己的色彩展開激烈競爭的大型化妝生存節目。…
狀態：已完結
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江南·十二場歡聚
主演:張凱麗
類型：真人秀
更新時間：2025-11-27
劇情：央華戲劇將跨界創作綜藝《江南·十二場歡聚》，約100位來自全國各地的素人將在蘇州吳江感受和學習以江南為代表的中國傳統文化，開展為期約6個月的全方位培訓，課程包括文化品德、法律思政、藝術審美、民俗勞作、聲台……
狀態：已完結
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進廠吧！兄弟
主演:石明鑫
類型：真人秀
更新時間：2025-11-21
劇情：《進廠吧兄弟》是2025年推出的一檔青年創業紀實互動真人秀節目，圍繞“中國製造”主題展開，九位男藝人組成“兄弟團”沉浸式體驗工廠生活，從零開始創立服裝品牌並完成從設計到銷售的全流程。節目被定位為《種地吧……
狀態：第12 收官集
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姐姐當家
主演:謝娜
類型：真人秀
更新時間：2025-11-17
劇情：國內第一檔熟齡女性觀察節目，以不同生活狀態下當代獨立女性們的生活為樣本，探討和女性相關的“選擇”、“情感”、“家庭”等社會議題。…
狀態：謝娜純享合集
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接吻生死戰
主演:劇團一
類型：真人秀
更新時間：2025-11-17
劇情：這是一場前所未見的死亡之吻遊戲，喜劇演員們大方展現欲望和即興才華，讓人笑到停不下來！誰能獻上最棒的吻，成為故事主角？…
狀態：第6完結集
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假期中的她們
主演:李藝彤
類型：真人秀
更新時間：2025-11-11
劇情：15位高能量的姐姐們，將前往四個中國小城，通過搜尋城市撕拉片中隱藏的線索，解鎖各個小城的獨特主題玩法。過程中，姐姐們不僅會向觀眾全方位展現小城文化特色，更會以一種輕鬆愉悅的方式，講述她們在假期中的精彩故……
狀態：特別企劃第12期
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姐姐家的產地直送2
主演:廉晶雅
類型：真人秀
更新時間：2025-11-10
劇情：漁村實境真人秀，講述「漁村四兄妹」廉晶雅、樸俊勉、李宰旭、林智妍每周一起度過漁村生活，體驗各種海邊工作，同時品嚐該地時令美食。…
狀態：第13完結集
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家傳之“保”
主演:譚俊彥
類型：真人秀
更新時間：2025-10-28
劇情：父母努力打拚，隻盼為家庭給予生活保障。譚俊彥、胡定欣、黃翠如分別走進上一代的職場，體會爸爸或媽媽昔日工作的辛勞與奮鬥故事，領略箇中的傳承精神。父親狄龍從演之前曾擔任裁縫，譚俊彥藉度身、製版、裁剪等細節……
狀態：已完結
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膠戰S4
主演:呂爵安
類型：真人秀
更新時間：2025-10-08
劇情：經過漫長等待，終於迎來膠戰第四季！6膠卻被迫停留在膠戰世界，原來一切皆因Edan 對膠戰的愛。一股神秘力量出現，將6膠吸入異世界！要逃回現實，6膠需要進入不同的奇異世界，盡力玩一個又一個遊戲，才能打開通往現實……
狀態：已完結
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解風東京2粵語版
主演:杜如風
類型：真人秀
更新時間：2025-09-28
劇情：杜如風於疫情後，已陸續「解『風』」東京、大阪、福岡，三輯節目結束，她竟然想「翻兜」東京？一切隻因上次到東京是疫情剛完結的時期，短短兩年間，東京已新建了許多新地標、新商場。2025年的東京，杜如風又有新玩法……
狀態：第16集
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街頭小吃攤
主演:柳秀榮
類型：真人秀美食
更新時間：2025-06-25
劇情：是柳秀榮、法布裏、黃光熙、全昭彌穿梭於西班牙，展示韓國街頭食品的料理綜藝節目。…
狀態：第10集
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進步班
主演:李誠儒
類型：真人秀
更新時間：2025-06-24
劇情：《進步班》是一檔通過傳統文化探究演員表演藝術的“演員訓練紀實真人秀”。節目邀請演藝界資深前輩李誠儒作為班主任，以中國國粹——京劇為基石，帶領數十位新人演員進行表演訓練。李誠儒將用追溯傳統、剖析經典的方……
狀態：第20250624集
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堅返鄉下
主演:
類型：真人秀
更新時間：2025-05-03
劇情：…
狀態：已完結
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今晚乜都拗
主演:森美
類型：真人秀
更新時間：2025-02-14
劇情：縱說「相拗唔好口」，但透過深入討論，除可了解互相的觀點與角度，也能引起大家反思。隻要大家抱持開放心態傾談，保持對事不對人的態度，其實爭拗亦可促進思考，令想法變得更全麵。《今晚乜都拗》由森美主持大局，每……
狀態：第04集
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劇劇有回應
主演:
類型：真人秀
更新時間：2024-11-13
劇情：優酷劇綜聯動新綜藝《劇劇有回應》要來啦！i劇綜們可千萬不能錯過這檔包售後的綜藝哦~大家想在綜藝裏看到哪些劇裏的演員們來組隊團建呢？《藏海傳》《雨霖鈴》《掌心》……還是？…
狀態：已完結
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