[養生]健康之路：冬季養腎

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[養生]健康之路：冬季養腎講述的是：

冬至前後，人們紛紛進補，蓄積營養，強身健體。曆代養生家通過實踐證明，寒風刺骨、大雪封地的冬季，確是保養腎氣的最佳時節。
中醫以為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起髒腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。故許多養生家把養腎作為抗衰防老的重要措施。