[養生保健]峨眉十二樁

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[養生保健]峨眉十二樁講述的是：

峨眉十二樁是根據道家的吐呐養生和內丹修煉法，結合醫家的陰陽虛實腑髒盛衰的肌理，以及佛家的靜氣功和峨眉派武術的技擊方法融為一體。

這套功法它融技擊與修煉於一爐，心性一體，是一種非常有利於人體健康的傳統功法。

講解：吳信良 峨眉派武學大師、代表人物， 峨眉柔推術一代宗師掌門人，中國武術七段，國家級散打裁判。