以“全民運動塑身、
健康生活方式”為主題的原創明星生活服務類節目，由北京愛享文化研發、製作和出品。東方衛視當家花旦陳辰攜手“百變逗咖”大張偉共同擔任燃卡監督員，並且邀請到朱孝天、鍾欣淩、餘燕、陸敏雪、東東成為燃卡學員。他們要接受燃卡100天的挑戰，同時網友可以跟隨節目中的學員一起燃卡100天！每期節目都邀請明星大咖分享瘦身秘訣，燃卡監督員帶領燃卡學員通過現場示範使用瘦身儀器、親自體驗揩油膳食、飆汗問答與互動競技等燃卡環節，向觀眾傳遞全新的
健康生活方式。另外，節目中還有明星獨家
健康飲食秘笈、運動秘笈，以及各種吃不胖的秘密大放送，探究明星保持身材的秘密！
