峨眉十二樁

峨眉十二樁是根據道家的吐呐養生和內丹修煉法，結合醫家的陰陽虛實腑髒盛衰的肌理，以及佛家的靜氣功和峨眉派武術的技擊方法融為一體。 　　這套功法它融技擊與修煉於一爐，心性一體，是一種非常有利於人體健康的傳統功法。 　　峨眉十二莊分為天字莊、地字莊、之字莊、心字莊、遊字莊、鶴翔莊、旋風莊、拿雲莊、大字莊、小字莊、幽字莊、冥（明）字莊共十二套莊法。它是從天人相應、天人合一的觀點出發，通過自然界天、地、風、雲變化和鳥獸飛行奔競姿態的觀察，在中醫氣化論、經絡論的基礎上，依據人體氣脈運行和生理變化規律而創立的優秀功法。它吸收了醫、道兩家導引、吐納、按蹺的特長和佛家禪修的優點，將氣功、武術、醫藥、禪修、道學有機地融為一體。